14日間 1分ごと 1分毎 1型 1型糖尿病 2型糖尿病 3級 anan BNI C-ペプチド DHA EPA Freestyle Helo WGN WORlD Global Network あるくと おやつ おれの焼き鳥 お客様の声 お米 お風呂 ご当地キャラ だし汁ゼリー ちばチャン つけ麺 どうする アクサ生命 アブラ アプリ アラカルト アリナミンゼロ アルコール中毒 アンアン アンチエイジング イオン イベント インスリン ウェアラブル ウェディングパーティー エバーグリーン エリスリトール オメガ オメガ3 カラオケ カロリー制限 カロリー神話 ガトーショコラ キシリトール キッチン キャンペーン クリスマス会 クルージング グループ ケトジェニックダイエット ケトン体 ケーキ ケーキバイキング コンサル コンニャク サイゼリア サプリメント サラダ シャブリ ジャンヌ ジョナサン スクール スマホ スムージー スーグラ セブンイレブン セミナー ダイエット チーズタルト ドレッシング ネコ ネットワーク ハイカラ ハイカラの会 ハイカラ会 ハイボール ハロウィン ハンバーグ ハンバーグステーキ バイオジェニック バイキング パスタ パニック ビタミン ビュッフェ ビーツ ファミマ ファミリーマート フリースタイル プラン プリン プレバイオティクス プロバイオティクス マクロビ マルチトール ミネラル ミレイム メトグルコ メトホルミン ヨーグルト ライザップ ラピュタのパン ランキング ランチ ランチ会 リバウンド リブレ リンパ リーキーガット レインボーブリッジ レジスタンス レストラン ロカボ ローカーボ ローカーボ大作戦 ローカーボ食品 ロースト ローストビーフ ワイン ワールドグローバルネットワーク 一品食品 万歩計 三島塾 三島学 上位 下北沢 中央区 中性脂肪 乳製品 乳酸菌 事業内容 人生の流れ 代理店 伊藤忠 体調不良 体験者の声 依頼人 保険 保険適応 保険適用 倫理法人会 健康 健康経営 健康講座 六本木ヒルズ 六本木ヒルズクラブ 内容 冬瓜 副作用 加藤実絵 効果 厚生年金 参加者の声 台所 吉濱ツトム 名産品 味噌 唐揚げ 回復 国民年金 堀田洋菓子店 夏井睦 大量 太る 子供 子供用 宇宙人 家飲み 居酒屋 山田悟 岡籐社長 川崎 常識 年齢 引き寄せ 抗生物質 披露宴 持続的 指導 掃除 排卵 新橋 方法 日経ビジネス 有酸素運動 服用 朝礼 東京ハート 栄養の基礎 検査 検査値 楽しい 武蔵浦和 死亡率 気づいたこと 水回り 池袋本店 治療 注意点 浄化 海鮮サラダ 海鮮居酒屋 減量 測定 漢方 無侵襲 焼いも 熟成 熱発 牡蠣 甘味料 生理 田町 男女 異業種交流会 病院処方 痩せない 痩せる 発症時 発酵食品 目標設定 神奈川県 端末 筋トレ 糖アルコール 糖化 糖尿病 糖尿病療養指導 糖尿病講座 糖新生 糖毒性 糖質 糖質まつり 糖質オフ 糖質オフカフェ 糖質オフデザート 糖質オフ麺 糖質中毒 糖質制限 糖質制限が子供を救う 糖質断ち 糖類 糸(いとへん) 紅芋 納豆 紹介 結婚 継続的 美容 美容コース 美身肉食会♪ 老化 職場内研修 肉食 肉麺 脂肪燃焼 脱水 腸と血管 腸内 腸内フローラ 腸内環境 腸内細菌 膵島移植 舎鈴 萬屋伍平 薬膳 血糖値 血糖値測定 血糖測定 装着 装着方法 見方 講師 講座 講演 豪華 運動 違い 障害年金 風邪 食べる量 食べ放題 食事法 食後 食材の甘さ 食物繊維 飲み放題 飲み食べ放題 駒沢女子大学 高田馬場 高血糖 麻布十番 黄体ホルモン 1型糖尿 1型糖尿病

1型糖尿病さんに運動は効果があるの?

2017/07/09 12:34
今日は勉強!西東京糖尿病療養指導プログラムで駒沢女子大学に来てます。 今年から「フリーコース」なるものが登場しました!ステキ♪ これは看護・薬剤・栄養・運動、どれでも好きなの受けられるのです!そんなわけで、今日はあちこちセレクト移動して受講しようと思っています。 まず運動を受講したんですが想像以上に面白かったっです!!血糖100mg/dlって一升瓶中の角砂糖だとどのくらいなの?、とかTCAサイクルーとか肝機能の働きから、、、ゴツゴツ詳しくインスリンと血糖..

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カラオケで一番ダイエット効果が高まる方法発見~♪♪

2017/04/05 23:21
今日も真夜中こんばんわ♪美身ライフナビゲーターの加藤実絵です。 睡眠足りてなかったみたいで、昨日は夕寝が3時間!(笑)おかげで、頭がスッキリクリアで仕事が凄くはかどりました♪やっぱり1日2時間睡眠とか、精神的にも不安定になりますね~~ さて、前回クルーズウェディングに参加した私(クルーズウェディングパーティーの効能参照)この日は、このまま帰るのも切なかった(気がする)交流会メンバーとカラオケへゴー♪♪してみたのです。 歌うぜ!カラオケおーー♪♪久々すぎて1曲目か..

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筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う③

2017/03/27 23:00
こんばんわっ!美身ライフナビゲーターの実絵です♪ ここのとこ筋トレ時の食事について書いておりますゆえ~(筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う参照)(筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う②参照)今日も元気に書いていきまっす♪ まだまだやるし~~!っと思ってかどうかは別としてこの日も透析現場でアクセクしていた実絵にメッセがピコん♪ 鳴ったら見るー!恋愛脳100%だった時は、放置しまくりだったけどここ2ヶ月程で商売根性を叩き込んでおりますからね~~。。。。。。。今..

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肉食ビジネス女子の集いin肉食フェア

2017/03/25 23:40
お肉を食べまくり!筋肉話をしまくりましょう♡って思って集っています♪パーソナルトレーナーの石川 春奈ちゃんと肉食フェアで打ち合わせ!最初ひたすら食べてました(笑)ローストビーフもおかわり自由でビックリ!!肉のパワーをかりて、お仕事の方もどんどんパワーアップするかのごとく♪♪ そんな願いが通じてか、この日のお話会はメチャ楽しかった♡なんだか、好きなものをお腹はちきれるくらい食べて、ビジネス話をあちこち話が飛びつつも繰り広げです♪ 色々決めていきましたが、先にここで発表しとい..

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筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う②

2017/03/23 16:23
こんばんわ!美身ライフナビゲータの加藤実絵です。「こ~んな筋肉!欲しいっ♪欲しいっ♪どーーせスリムになるのなら~~~♪キレイな筋肉つけたいわーーーー♪ ってわけで?筋肉ソング(作詞作曲:加藤実絵)を熱唱してみましたが先日筋トレの指導をしていただいたことをキッカケに、筋トレ時の食事について何回か書いております♪♪前回の記事はこちら↓筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う参照さぁ!!今日も張りきって思ったことを書いていきます~(笑) 前回、ダイエット目的の人と糖尿病治療目..

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筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う

2017/03/18 04:22
こんばんわ!美身ライフナビゲータの加藤実絵です。写真は私ではありませんっ。一応ことわっておこうと(必要ないだろ、、)こんな筋肉憧れますね~ そんなわけで!先日初めてまともに筋トレの指導をしていただいたことを記事にしたので(久々の投稿:筋トレを実践してみよう参照)、筋トレ時の食事について何回か書いていきます♪♪ 筋トレ時の食事をどうしたらいいか、、、なんですが、、、、明確に使い分けております! もう、ダイエット目的でやってる人と治療目的でやってる人では全然違う食事内容をお..

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筋トレを実践してみよう♪

2017/03/11 05:04
最近、私の会話の周りには『筋トレ〜』という単語が1日何度も飛び交ってます。会う人、連絡とる人、たまたまお話した人、みんな筋トレ!!(表現おかしい(笑)) 活動している交流会でも仲間入りする方、筋トレ(やっている)な可愛い女子だし♡ まっ!そんなわけで!いつもは食事の観点からしか筋トレをみんなに言っていない私。なんせ、私自身運動はからきし苦手でなんとか避けてきたから~。こう見えても健康の専門家ですから(笑)取り入れた方が良いことは、百も承知なわけです♪ なので今回!初めて..

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