14日間 1分ごと 1分毎 1型 1型糖尿病 2型 2型糖尿病 3級 anan BNI C-ペプチド DHA EPA Freestyle Gift Your life Helo WGN WORlD Global Network あるくと おやつ おれの焼き鳥 お客様の声 お米 お風呂 ご当地キャラ だし汁ゼリー ちばチャン つけ麺 どうする アクサ生命 アブラ アプリ アラカルト アリナミンゼロ アルコール中毒 アンアン アンチエイジング イオン イベント インスリン ウェアラブル ウェディングパーティー エバーグリーン エリスリトール オメガ オメガ3 カラオケ カロリー制限 カロリー神話 カート ガトーショコラ キシリトール キッチン キャンペーン クリスマス会 クルージング グループ ケトジェニックダイエット ケトン体 ケーキ ケーキバイキング コンサル コンニャク サイゼリア サプリメント サラダ シャブリ ジャンヌ ジョナサン スクール スマホ スムージー スーグラ セブンイレブン セミナー ダイエット チーズタルト テケ女 トレシーバ ドレッシング ネコ ネットワーク ハイカラ ハイカラの会 ハイカラ会 ハイボール ハロウィン ハンバーグ ハンバーグステーキ バイオジェニック バイキング バナナ パスタ パニック ビタミン ビュッフェ ビーツ ファミマ ファミリーマート フリースタイル フレックス プラン プリン プレバイオティクス プロバイオティクス ヘモグロビンA1c マクロビ マルチトール ミネラル ミレイム メトグルコ メトホルミン ヨーグルト ライザップ ラピュタのパン ランキング ランタス ランチ ランチ会 リバウンド リブレ リンパ リーキーガット レインボーブリッジ レジスタンス レストラン レベミル ロカボ ローカーボ ローカーボ大作戦 ローカーボ食品 ロースト ローストビーフ ワイン ワールドグローバルネットワーク 一品食品 万歩計 三島塾 三島学 上位 下北沢 中央区 中性脂肪 乳製品 乳酸菌 事業内容 人生の流れ 代理店 伊藤忠 低血糖 体調不良 体験者の声 依頼人 保険 保険会社 保険適応 保険適用 倫理法人会 健康 健康経営 健康講座 六本木ヒルズ 六本木ヒルズクラブ 内容 冬瓜 副作用 加藤実絵 効果 厚生年金 参加者の声 台所 吉濱ツトム 名産品 味噌 唐揚げ 回復 国民年金 埼玉メンタルヘルス交流会 堀田洋菓子店 夏井睦 大量 太る 奥平智之 子供 子供用 宇宙人 宗田哲夫 家飲み 居酒屋 山田悟 岡籐社長 川崎 常識 年齢 引き寄せ 抗生物質 披露宴 持続的 指導 掃除 排卵 改善 新橋 方法 日経ビジネス 有酸素運動 服用 朝礼 東京ハート 栄養の基礎 検査 検査値 楽しい 武蔵浦和 死亡率 気づいたこと 水回り 池袋本店 治療 注意点 浄化 海鮮サラダ 海鮮居酒屋 減量 測定 漢方 無侵襲 焼いも 熟成 熱発 牡蠣 甘味料 生理 田町 男女 異業種交流会 病院処方 痩せない 痩せる 発症時 発酵食品 目標設定 相談 神奈川県 端末 筋トレ 糖アルコール 糖化 糖尿病 糖尿病療養指導 糖尿病療養指導士 糖尿病講座 糖新生 糖毒性 糖質 糖質まつり 糖質オフ 糖質オフカフェ 糖質オフデザート 糖質オフ麺 糖質中毒 糖質制限 糖質制限が子供を救う 糖質断ち 糖類 糸(いとへん) 紅芋 納豆 紹介 結婚 継続的 美容 美容コース 美身肉食会♪ 老化 職場内研修 肉食 肉麺 脂肪燃焼 脱水 腸と血管 腸内 腸内フローラ 腸内環境 腸内細菌 膵島移植 舎鈴 萬屋伍平 薬膳 血糖値 血糖値測定 血糖測定 装着 装着方法 見方 講師 講座 講演 講演会 豪華 透析技士 運動 違い 障害年金 風邪 食べる量 食べ放題 食事 食事法 食後 食材の甘さ 食物繊維 飲み放題 飲み食べ放題 駒沢女子大学 高田馬場 高血糖 麻布十番 黄体ホルモン 1型糖尿 1型糖尿病

ブログお休み明け♪

2017/11/10 22:45
久方ぶりとなりました!ごきげんよう!! 生活がバタバタしておりましてブログの方までなかなか手が付けられませんでしたっそんなわけで再開!よろしくお願いいたします っていう程休んでないかも?(笑)まぁでも気分的には休んでいた感じ。で、このブログお休みしていた期間、結構色々考えていたのですよ~ 決めるの苦手だったのですけど、そうも言っていられない状況だったのでザクザク色々決めました その中でこのブログをみなさんに役立ててもらうためにはどうしたらいいのかな、、、、って..

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ようやく復活!

2017/10/21 06:02
長引きましたーーーがようやく元気になりました♡ がっつり熱でダウンしたの自体30年以上ぶり?(覚えてない)1週間以上いつ測っても38℃以上あるので「平熱がそれくらいだったっけ?」と勘違いしそうに(笑) 予定キャンセルしまくりでした。ホント、命あっての物種じゃないけど、身体、心両方あってこその健康だなぁと実感しました。 今回、身体にも心にも色々なことを試したのでどんなものがどんな風に効果的だったのかはまた後々お伝えしたいです♪ が、まずは!今日から早速お出かけ♪♪楽..

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栄養知識のタイムマシンはいらない

2017/10/06 01:18
  今日知り合った方が、会話中に「いやぁ~~~野菜と果物たくさん食べて、アブラ控えるようにして、もっと健康に注意しないといけない!ってわかってはいるんだけどね~~~」 ってあんまり自信満々に言うから 「そうなんですね~~~~~」ってなにも突っ込まずに帰ってきてしまったわたし(笑) 講師としてはあるまじき失態!!見ておれ~~~~!!!2か月以内には目からウロコをボロンボロンおとさせてやる!! って誓ったかどうかはわからないけど(笑)こういう結構昔の健康知識..

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ダイエット指導をしていて気づいた(痩せない)女子の特徴

2017/10/03 18:17
健康とかダイエット指導をさせてもらっていて気づいた!痩せない、、、とまではいかないけど、体重が減りにくい女子の特徴! 私の指導では食べる内容、種類はかなり気をつけてもらってます。ずっとってわけじゃないからね~やる時はやるよってことで最初の3日、2週間、1ヶ月、45日、、、って食べる内容を変化させていくので基本、量に関してはあんまり何にも云わない。 ただ、やっぱり女子より男子の方がこと体重においてはガツンっと減る方が多い。2ヶ月で7キロ、10キロ、12キロ♪ ..

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糖質オフ的、漢方薬膳料理の楽しみ方♪

2017/09/13 23:00
今日は漢方薬膳料理のカンポーズさんでコース料理♪♪「交流会イベントガンバったね打ち上げ♪」でした。今日もステキな店内が出迎えてくれました。 前回来た時にかなりムチャなお願いをしていたので(根菜類は外してください。うどんいらない、デザートいらない、等々)到着してすぐに3回程「コースの中に糖質入っちゃってるんですけど省きますか?大丈夫ですか?本当に良いんですか?」と気を使ってくださる。。。 申し訳ないやら嬉しいやら。でも私は普段はみんなと食事の時は糖質に対して割と緩々なの..

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糖質オフ!男性女性の注意点は全く違う

2017/07/24 21:53
7月度のグループプランもしばらく経ってきて大分糖質オフにも慣れてきた感じ♪今回の参加者さんは、結構糖質に対して甘めにしちゃう方が多くて対応に追われています(笑) さてさて、糖質オフを始めるために私のところに来ていただいている方はまじめな方が多くてしっかりと取り組まれる人がほとんど! それで気づいたのが男性と女性で逆の注意をいつもしている!!事が多いってこと! どういうことかって言うと、、、 男性で始められた方は言われたとおりに、糖質という糖質を完璧に排除!!!キッ..

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7/10(月)『お腹いっぱい食べながら瘦せる!』セミナーお客様の声

2017/07/11 21:38
先日7月10日(月)に開催した『お腹いっぱい食べながら瘦せる!~自力で-5㎏を叶える食の技術〜秘密のお茶会』セミナーにご参加いただいた方のお声を掲載させていただきます。 みなさん、ありがとうございます。沢山のお声をいただけて嬉しいし身が引き締まりました!!ますます精進していきますっ♪ K.Hさん 男性ご参加いただいてありがとうございます。 Sさん(仮名)ご参加いただいてありがとうございます。 N.Tさん 女性ご参加いただいてありがとうございます。 ..

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『お腹いっぱい食べながらやせる!脂肪燃焼ボディをつくる』講座開催♪

2017/07/10 21:46
今日は『お腹いっぱい食べながらやせる!脂肪燃焼ボディをつくる』講座を開催しました!  倒れそうな暑さの中、たくさんの方に来ていただき本当に感謝です!そして写真を見事に撮り忘れております(笑)(なのでみなさん大分帰られた後大慌てで撮りました。。。) 脂肪燃焼ボディになるのって、そんなに大変じゃないよー栄養の基礎って大事だよーー 栄養の基礎が身についていると、テレビや雑誌やネットや人から聴く、溢れる健康情報に惑わされることがグンと少なくなるので食事への迷いとか罪悪感がなくな..

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グループプランはじめ

2017/07/08 20:30
エバーグリーンのプランにはグループプランがあります。毎月頭と月中くらいにグループでスタートするダイエット&健康プログラムなのですね。 6月度にスタートしてくれたのは9人で、全員が4週間で体重減!ー2.8kgからー7.0kgのかたも!今2か月目に入っていますが、皆さん着々と結果をたたき出しています。 そんなわけで7月度の方もスタートしてますので、伝えらえる範囲内で状況とか気になったところをお伝えしていけたらなぁっと思います。 7月度スタートのNさん(50代男性)から質..

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お腹いっぱい食べながらやせる!〜自力で-5㎏を叶える食の技術〜秘密のお茶会

2017/07/07 14:05
気合がなくても聞くとなぜか始めてしまうっ!お腹いっぱい食べながら脂肪燃焼する身体を手に入れる!〜自力で-5㎏を叶える食の技術〜秘密のお茶会開催しますっ!(今回は特別ラーメンつき) 18年以上の医療現場で培ってきた知識を基にした、お腹いっぱい食べながら脂肪燃焼する身体にする食事法を、しっかりお伝えいたします。・自力で!・健康的に!・素早く!やせることに集中してお伝えいたします。今グループでもそれを行っていて、参加されている9人全員が体重減!しかも、「全然つらくない!こんなにし..

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6/29(木)『お腹いっぱい食べながら瘦せる!』セミナーお客様の声

2017/07/02 20:35
先日6月29日(木)に開催した『お腹いっぱい食べながら瘦せる!~自力で-5㎏を叶える食の技術〜秘密のお茶会』セミナーにご参加いただいた方のお声を掲載させていただきます。 みなさん、ありがとうございます。ますます精進していきますっ♪ O.Aさん 女性ご参加いただいてありがとうございます。 小川真実さん 男性ご参加いただいてありがとうございました Y.Nさん 女性ご参加いただいてありがとうございました。 仮名さんご..

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【お腹いっぱい食べながら痩せる!】セミナー開催しました

2017/07/01 21:29
一昨日6月29日(木)!【お腹いっぱい食べながら痩せる!〜自力で-5㎏を叶える食の技術〜秘密のお茶会】を開催いたしました! ご参加いただいた方、ありがとうございますっ。今回は健康に興味をもっていらっしゃって、知識を得るために聞きにいらっしゃってくださる方が多かったですね♡毎日の食生活に少しでも影響を与えられてみなさんの健康をますます促進出来たら嬉しいです♪♪ この日は講座終了後、軽食というか私が普段食べているものをザザザーーと並べて食べる時間をもうけさせていた..

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