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【ワインと牡蠣におぼれたい♡健康美容と食の会】開催報告

2017/07/31 15:40
【ワインと牡蠣におぼれたい♡健康美容と食の会】開催いたしました。牡蠣が!!!ワインが!!!これでもか!という程たくさん出ました。 本当にどれも美味しかったので皆さん、とても満足してくださっていたのですが特に大絶賛を浴びていたのがパンとバターと生牡蠣を一緒に頬張りながら赤ワインで追いかけるという、究極マリアージュ♡ 牡蠣barオーナーで牡蠣士の泉祥子さんとソムリエ野口美紀さんがこのマリアージュのためにセレクトした牡蠣とワインは全員が感嘆の声を漏らしていて、私も慌ててもらいに..

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糖質中毒中の身体と味覚の反応

2017/07/20 00:40
こんばんわ!美身ライフナビゲーターの加藤実絵です。 7月度のグループプランの方達も1週間以上たって、随分慣れてきたような、、、でもなんだかまだのような、、、、今回はそんなお話♪ 女の方は、健康に興味がある方が多いので、伝えた知識もかなりスッキリ理解して取り組んでくれる人が多い。男性の場合は、全然違っていて、ガッツリ伝えて始めたつもりでも実はな~~んにも理解できていないこともある! いや!これ、男性全員が!とか言ってるわけじゃないです~多分、始まる前のコミットし方にもよる..

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『お腹いっぱい食べながらやせる!脂肪燃焼ボディをつくる』講座開催♪

2017/07/10 21:46
今日は『お腹いっぱい食べながらやせる!脂肪燃焼ボディをつくる』講座を開催しました!  倒れそうな暑さの中、たくさんの方に来ていただき本当に感謝です!そして写真を見事に撮り忘れております(笑)(なのでみなさん大分帰られた後大慌てで撮りました。。。) 脂肪燃焼ボディになるのって、そんなに大変じゃないよー栄養の基礎って大事だよーー 栄養の基礎が身についていると、テレビや雑誌やネットや人から聴く、溢れる健康情報に惑わされることがグンと少なくなるので食事への迷いとか罪悪感がなくな..

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お腹いっぱい食べながらやせる!〜自力で-5㎏を叶える食の技術〜秘密のお茶会

2017/07/07 14:05
気合がなくても聞くとなぜか始めてしまうっ!お腹いっぱい食べながら脂肪燃焼する身体を手に入れる!〜自力で-5㎏を叶える食の技術〜秘密のお茶会開催しますっ!(今回は特別ラーメンつき) 18年以上の医療現場で培ってきた知識を基にした、お腹いっぱい食べながら脂肪燃焼する身体にする食事法を、しっかりお伝えいたします。・自力で!・健康的に!・素早く!やせることに集中してお伝えいたします。今グループでもそれを行っていて、参加されている9人全員が体重減!しかも、「全然つらくない!こんなにし..

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エバービューティーグループプランの1ヶ月報告

2017/07/03 00:24
ここ数日、グループでダイエットをしている方の1ヶ月チェック&フォローをしております! 聞かれる方も聞く方もかなりの緊張感です(笑) 今回9人の方にご参加いただいておりますがしっかり全員体重減! 少ない方でも2.5㎏減から3~4.5㎏位減ってる方が多くて一番減量幅が大きかった方は4週間でー7㎏。 ユルユルのズボンとベルトに多少困ってましたが、買い替えるのを待ってもらうことに。。。たぶん、まだまだいきそうですから♡今買い替えるのはもったいないっ。 面白いなぁっと..

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お腹いっぱい食べながらやせる!〜自力で-5㎏を叶える食の技術〜ラーメンも出る秘密のお茶会

2017/06/23 08:24
気合がなくても聞くとなぜか始めてしまうっ!お腹いっぱい食べながら脂肪燃焼する身体を手に入れる!〜自力で-5㎏を叶える食の技術〜ラーメンも出る秘密のお茶会開催しますっ! 18年以上の医療現場で培ってきた知識を基にした、お腹いっぱい食べながら脂肪燃焼する身体にする食事法を、しっかりお伝えいたします。自力で!健康的に!素早く!やせることに集中してお伝えいたします。 今グループでもそれを行っていて、参加されている9人全員が体重減!しかも、「全然つらくない!こんなにしっかり食べ..

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カラオケで一番ダイエット効果が高まる方法発見~♪♪

2017/04/05 23:21
今日も真夜中こんばんわ♪美身ライフナビゲーターの加藤実絵です。 睡眠足りてなかったみたいで、昨日は夕寝が3時間!(笑)おかげで、頭がスッキリクリアで仕事が凄くはかどりました♪やっぱり1日2時間睡眠とか、精神的にも不安定になりますね~~ さて、前回クルーズウェディングに参加した私(クルーズウェディングパーティーの効能参照)この日は、このまま帰るのも切なかった(気がする)交流会メンバーとカラオケへゴー♪♪してみたのです。 歌うぜ!カラオケおーー♪♪久々すぎて1曲目か..

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ライザップロカボ商品は買うけど糖質オフはよく知らない看護師さん

2017/03/29 23:00
こんばんわ~♪美身ライフナビゲーターの加藤実絵です! うふーーーっあぶないあぶないっっ!!危うく知ったか野郎になっちゃうところだったわ。 今日のお昼、出入りしてる透析施設でのできごと。看護師さんからの報告~♪ 看護師A 「見てみて~~~♪♪買ってきちゃった~♪ライザップ♪♪」見てみたらファミリマートの抹茶ロールケーキ♡美味しそう♪ 看護師B 「へぇ!ライザップのやつ?どこに売ってるの?」看護師A 「ファミマにあるのよ~。」看護師B 「へぇ!!色々あるのねぇ」実..

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筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う③

2017/03/27 23:00
こんばんわっ!美身ライフナビゲーターの実絵です♪ ここのとこ筋トレ時の食事について書いておりますゆえ~(筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う参照)(筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う②参照)今日も元気に書いていきまっす♪ まだまだやるし~~!っと思ってかどうかは別としてこの日も透析現場でアクセクしていた実絵にメッセがピコん♪ 鳴ったら見るー!恋愛脳100%だった時は、放置しまくりだったけどここ2ヶ月程で商売根性を叩き込んでおりますからね~~。。。。。。。今..

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筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う②

2017/03/23 16:23
こんばんわ!美身ライフナビゲータの加藤実絵です。「こ~んな筋肉!欲しいっ♪欲しいっ♪どーーせスリムになるのなら~~~♪キレイな筋肉つけたいわーーーー♪ ってわけで?筋肉ソング(作詞作曲:加藤実絵)を熱唱してみましたが先日筋トレの指導をしていただいたことをキッカケに、筋トレ時の食事について何回か書いております♪♪前回の記事はこちら↓筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う参照さぁ!!今日も張りきって思ったことを書いていきます~(笑) 前回、ダイエット目的の人と糖尿病治療目..

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筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う

2017/03/18 04:22
こんばんわ!美身ライフナビゲータの加藤実絵です。写真は私ではありませんっ。一応ことわっておこうと(必要ないだろ、、)こんな筋肉憧れますね~ そんなわけで!先日初めてまともに筋トレの指導をしていただいたことを記事にしたので(久々の投稿:筋トレを実践してみよう参照)、筋トレ時の食事について何回か書いていきます♪♪ 筋トレ時の食事をどうしたらいいか、、、なんですが、、、、明確に使い分けております! もう、ダイエット目的でやってる人と治療目的でやってる人では全然違う食事内容をお..

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‐10㎏をラクラク達成しました

2016/04/07 18:00
実際に行われた方の感想です。※ご本人の承諾を得て載せています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーM.Nさん40歳代 会社員山梨県M.Nさん 山梨県 1、どういった理由で、うけられましたか?自分では気づいていなかったのだが、食後に血糖を測ってもらったら血糖値200㎎/dl!わかっていなかっただけで糖尿病だった。 もともと身体を動かすことは好きで、ジムに通っていたけれどもなかなか体重は減らず、毎年実施される健康診断でも肝機能やコレステロール値など..

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