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子供の腸内細菌の整え方

2016/11/16 11:00
腸内最近は1歳までに決まると言われていますね~ この場合の決まるって言うのは、「種類が」ってことなので、大人になってからでも、発酵食品や食物繊維をしっかり採って整えればいくら種類が偏ったまま大人になっていたとしても善玉菌の方の数をバーーーーーンッッと増やして腸内環境を花畑状態にすることはできます♪ まぁ、でも!子供のうちから腸内細菌の種類自体良いモノいっぱいにしておいた方が良いに決まってる! そのためには清潔にしすぎない~色々な種類の食事を与える~など色々対策があります..

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発酵食品の定義

2016/11/03 06:00
本当に今更なんですが!発酵食品の基本をお伝えしていないことに気づいた!! 今更~~~~~~(笑) 発酵食品良いよ~~~♪良いよ良いよ~~~~~こんな風にいいんだよ~~~~ってことは割と激しくお伝えしていましたが、うっかりうっかり!! そんなわけで今更ですが、そもそも発酵食品ってなんなのか?ということに触れていこうと思います。腸内花畑(腸内フローラ)をキレイに咲かせるために基礎を理解することは大事です♪何回かに分けてお伝えします♪♪ さっそくですが、、、、発..

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糖質オフ者の腸内フローラ整え立役者

2016/10/26 17:33
多分多くの人にとっては今更だと思いますが、やっと! やっと!! 初めて対面できました♪ イオンの低糖質商品♪♪ 豆乳に乳酸菌飲料!糖質量は100mlあたり0~2gくらい。糖質オフしながら腸内環境も整えたい人にとって、つまりすべての人にとって!とても安心して摂れる数字ですね~♪ 引越し前は1時間半車で走ってイオンに行ってみたものの商品がなく、 関東に引越ししたもののイオンが近場になく、、 やっと、御嶽山駅前のイオンで巡り会えました〜♪ イオンさんはガンバってま..

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