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Gift Your lifeさんで講演

2017/10/30 04:12
もう何日かたってしまいましたが、Gift Your lifeさんで成人病・糖尿病・ダイエットと盛り沢山な内容で講演させていただきました♪ 正しい知識はビックリが多いのです!当たり前だと思っていた栄養や健康の知識が実はもう古いモノだった!ってお知らせしていくのが私の楽しみのひとつ♪皆さん、ビックリしたお顔をされることが多い♪ そんな知識が当たり前になって、巷のダイエット方やサプリに流されることなく!健康や美容を高めていける世の中にしていきたい♪♪そんな思いを少しでも..

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六本木ヒルズクラブの結婚披露宴

2017/10/10 00:24
久しぶりに結婚披露宴に出席しました。すばらしい会でした♡ 私が行っている異業種交流会の仲間同士の結婚披露宴だったわけですが、、、場所が六本木ヒルズクラブ!!六本木ヒルズの51階ですっ会場自体がおとぎの国のよう♡隙がなくゴージャスでエレガントなスペースでした~。あと数時間はいたかったですねぇ(笑)なんだか帰るのが名残おしかった。 今回呼んでいただいた新郎新婦のダイエット指導をさせていただいていたのですが超優秀な2人でした♪2人ともスルスル目標体重までいっててちょっとポッコリ..

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栄養知識のタイムマシンはいらない

2017/10/06 01:18
  今日知り合った方が、会話中に「いやぁ~~~野菜と果物たくさん食べて、アブラ控えるようにして、もっと健康に注意しないといけない!ってわかってはいるんだけどね~~~」 ってあんまり自信満々に言うから 「そうなんですね~~~~~」ってなにも突っ込まずに帰ってきてしまったわたし(笑) 講師としてはあるまじき失態!!見ておれ~~~~!!!2か月以内には目からウロコをボロンボロンおとさせてやる!! って誓ったかどうかはわからないけど(笑)こういう結構昔の健康知識..

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ダイエット指導をしていて気づいた(痩せない)女子の特徴

2017/10/03 18:17
健康とかダイエット指導をさせてもらっていて気づいた!痩せない、、、とまではいかないけど、体重が減りにくい女子の特徴! 私の指導では食べる内容、種類はかなり気をつけてもらってます。ずっとってわけじゃないからね~やる時はやるよってことで最初の3日、2週間、1ヶ月、45日、、、って食べる内容を変化させていくので基本、量に関してはあんまり何にも云わない。 ただ、やっぱり女子より男子の方がこと体重においてはガツンっと減る方が多い。2ヶ月で7キロ、10キロ、12キロ♪ ..

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【ワインと牡蠣におぼれたい♡健康美容と食の会】開催報告

2017/07/31 15:40
【ワインと牡蠣におぼれたい♡健康美容と食の会】開催いたしました。牡蠣が!!!ワインが!!!これでもか!という程たくさん出ました。 本当にどれも美味しかったので皆さん、とても満足してくださっていたのですが特に大絶賛を浴びていたのがパンとバターと生牡蠣を一緒に頬張りながら赤ワインで追いかけるという、究極マリアージュ♡ 牡蠣barオーナーで牡蠣士の泉祥子さんとソムリエ野口美紀さんがこのマリアージュのためにセレクトした牡蠣とワインは全員が感嘆の声を漏らしていて、私も慌ててもらいに..

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糖質中毒中の身体と味覚の反応

2017/07/20 00:40
こんばんわ!美身ライフナビゲーターの加藤実絵です。 7月度のグループプランの方達も1週間以上たって、随分慣れてきたような、、、でもなんだかまだのような、、、、今回はそんなお話♪ 女の方は、健康に興味がある方が多いので、伝えた知識もかなりスッキリ理解して取り組んでくれる人が多い。男性の場合は、全然違っていて、ガッツリ伝えて始めたつもりでも実はな~~んにも理解できていないこともある! いや!これ、男性全員が!とか言ってるわけじゃないです~多分、始まる前のコミットし方にもよる..

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