外食100％！1型糖尿＆糖尿病指導士の健康レスキュー！

最近相談にのらせていただいたおじさま♪ 糖尿病とずっと自分で戦ってこられた！ってことでなんとかお手伝いできたら嬉しいっっ そんな気持ちで迎えた相談日♪♪「次の予定が入っていて30分くらいしか時間とれない。。。」ガガーーーんっっっ！！！ はい～～～～！！！私の中で最近気づいたことがあります！！ 今さら？？？って言われそうだけど。。。。。 「プロにちょっと話聞いたらコツとか…

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久方ぶりとなりました！ごきげんよう！！ 生活がバタバタしておりましてブログの方までなかなか手が付けられませんでしたっそんなわけで再開！よろしくお願いいたします っていう程休んでないかも？（笑）まぁでも気分的には休んでいた感じ。で、このブログお休みしていた期間、結構色々考えていたのですよ～ 決めるの苦手だったのですけど、そうも言っていられない状況だったのでザクザク色々決めました そ…

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昨日は宗田哲男先生・奥平智之先生◎女性と食事栄養◎11月埼玉メンタルヘルス交流会2017に参加しました。 勉強になりましたっっ！！内容ももちろん、話の展開も♪ケトン体がこんなに一般的になって感動っ。テケ女の響きが可愛くてホッコリ。 現実生活の中で「あっ、これ鉄欠乏状態を表していたんだ」って素直にホントにわかりやすく腑に落としてくれたし、ケトン体の重要さと素晴らしさが人類史、糖尿、臍帯血、…

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両方好きです。いや、そういうことじゃなく（笑） 今日は基本に返って（糖尿病療養指導士らしく）60代のおじさまの糖尿病相談を受け♪自分の取り組みやガンバりに対して一生懸命アピールしてしてくださる姿にキュンと、、、は、こないけど（笑）心から可愛くて（小声）心からなんとか助けになりたいと思うのです♪ 最初、そんなに食べてるんですか？！って怒られることを恐れてお肉やたまごを食べていないことそ…

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もう何日かたってしまいましたが、Gift Your lifeさんで成人病・糖尿病・ダイエットと盛り沢山な内容で講演させていただきました♪ 正しい知識はビックリが多いのです！当たり前だと思っていた栄養や健康の知識が実はもう古いモノだった！ってお知らせしていくのが私の楽しみのひとつ♪皆さん、ビックリしたお顔をされることが多い♪ そんな知識が当たり前になって、巷のダイエット方やサプリに流さ…

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長引きましたーーーがようやく元気になりました♡ がっつり熱でダウンしたの自体30年以上ぶり？（覚えてない）1週間以上いつ測っても38℃以上あるので「平熱がそれくらいだったっけ？」と勘違いしそうに（笑） 予定キャンセルしまくりでした。ホント、命あっての物種じゃないけど、身体、心両方あってこその健康だなぁと実感しました。 今回、身体にも心にも色々なことを試したのでどんなものがどんな風に効果…

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熱発し始めてもうそろそろ一週間近くたつ気がするのだけどまだ熱発してます。。。まぁ熱発はいいとして（良くはないが）なにが辛いかってリンパが痛くなるのが本当に耐えられない。 身体全体が痛みが来るたびビクッ！！と全ての動作をとめて耐えなきゃいけないくらい痛い。 あまりの痛みに泣きながら家じゅうをノロノロさがして何とか何年まえのかわからないロキソニンがごそっと出てきた時には神様に感謝したくらい（笑）…

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なんともはや！３０年ぶりっというか前回がいつだったか覚えてないのですが！熱発したですよ！ ビックリっ！！ 普段熱だすことないからかもしれないけどムチャムチャしんどかった。。。身体がしんどくて起き上がれないのもあるんだけど、リンパが痛くて、、、 頭やら首やら耳の後ろやら肩やらズックんズックん脈打つから眉間にしわを寄せた状態でとにかく耐えてました～。 おかげでとにかくよく寝ました…

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久々に糖尿ごとでガチ泣きしたのでご報告。人生2度目です。なんせ、1型の糖尿病だから出来ないってことを感じないように生活してるから。 泣き止んだので、情報をまとめてお伝えします。 知らない人が多いんじゃないかなぁっと思うのですが、2016年6月1日から糖尿病に関する障害者3級の項目が新しくなっていたのですよ。 わかりやすく言うと、1型糖尿病の人が障害年金もらいやすくなってるのです！項…

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こんにちわっ！ 先日歩くをゲームにした「あるくと」にハマったって記事を書いたのですがその後の色々を何回かに分けて考察？好きに書いてきます♡ まぁ、私の場合はジワジワハマったわけですが特にプレゼントも何もかもそっちのけで宇宙人☆４つこいつをゲットすることのみに執着してやってたわけです あっ、「あるくと」なにそれ？って方は前回の記事歩くをゲームにした「あるくと」にハマったを読んでみてく…

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