糖質オフ的、漢方薬膳料理の楽しみ方♪

今日は漢方薬膳料理のカンポーズさんでコース料理♪♪「交流会イベントガンバったね打ち上げ♪」でした。今日もステキな店内が出迎えてくれました。 前回来た時にかなりムチャなお願いをしていたので(根菜類は外してください。うどんいらない、デザートいらない、等々)到着してすぐに3回程「コースの中に糖質入っちゃってるんですけど省きますか?大丈夫ですか?本当に良いんですか?」と気を使ってくださる。。。 …

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血糖値見えみえランチ会

ランチ会のお知らせをさせていただきます~♪ダイエットしたい人必見 豪華ビュッフェを食べながら血糖測定で身体の状態丸わかり♪痩せたい人必見の【12名限定】血糖値見えみえランチ会♪ 今回の会場はTHE LANDMARK SQUARE内のGARDEN SQUARE♪見晴抜群のお店でお腹も頭も心も満たします。 食べてても飲んでてても会食が続いても健康でキレイに痩せるのは自分の血糖値の変動の仕方…

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サイゼリアサラダのドレッシング量

みんなの味方?サイゼリア。 サラダを頼んだ時に久々に「ソース別にしてください♡」って頼んでみてビックリ!! 別皿のドレッシングの量多すぎじゃない???サラダ皿とほぼ同じ大きさでタップリ(笑) オリーブオイルと塩に変えてみたけど、全然普通に美味しい。そして、同じサラダでもドレッシングの時とオリーブオイルの時では血糖値の上がり方がやっぱり違うわ。ホントに。だからインスリンの打ち方も変わる。…

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リブレ装着!血糖値関係以外の気づき

こんにちわっ!!美身ライフナビゲーターの加藤実絵です。 9月1日の夜からFreeStyleリブレを装着し始めて早数日。もう!メチャメチャに楽しんでおりますっ! 楽しい~~♪♪ 血糖値のアップダウンがわかるって想像以上の興奮です(笑)色々予想と違う動きを見せておりまして、インスリンの打ち方を変えたり、量を変えたり、なにより、最近ずっと高めだった平均血糖値が下がってきました♡ まっ!…

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持続血糖測定器リブレ装着!

FreeStyleリブレが到着したので装着しました!! 針をぶさぶさ刺さなくても1分ごとに血糖値が見れます!しかも14日間連続!リブレ!!最強!想像以上に使い勝手がいいので、マメに気づいたことなどを書いていこうと思います。使う時の参考にしていただけたら幸いです。 今回はケトン体が人類を救う~糖質制限でなぜ健康になるのか~で有名な宗田哲夫先生が用意してくれてたものをいただきました。宗田先生あり…

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キッチン周りをキレイにしたら、、、

こわくて小声でしか言えないけど、半年以上、キッチンしっかり掃除もせずにほったらかしてたのっっ。ウフ♡ 最近なにするのも億劫、すきあらばノベ〜〜んとしちゃう自分に喝を入れるべく! 今日はとにかく目についたもの、気になったものを片っ端からやりまくるデイ!と認定して、いそいそスタート♡ 血糖、掃除機、運動、挨拶、、、、キッチン。はっきり言って2時間位やった!途中で飽きたので(笑)、壁とかまでは磨…

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ハイカラJapan血糖測定結果の見方

先日8月23日ハイカラJapan内血糖測定みなさま、楽しんでいただけましたでしょうか?多分、ドキドキしたんじゃないかなぁ~(笑) 血糖値って本当に色々なことがわかる検査値で、ただ糖尿病かどうかだけでなく太りやすさや今どのくらい糖尿病に近いのかなんかもわかったりしちゃいます♡ ホントはもう一回くらい測って1人1人10分くらいずつ結果についてお伝えしたい気分でしたがそれはまた後日♪ってことで、 …

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第4回ハイカラJapanの会

昨日は『ハイカラJapanの会』でした! 来た方全員の血糖測定実施いたしました♡そして血糖値の見方講座?も少々。 そして!メインはやっぱりから揚げ♪♪ しかも舟盛りっっ!! 血糖値は何通りもの見方ができるので、ホントはもう一回位測らせてもらいたい。。。そして一人一人20分位ずつはじっくり説明したいっ!!と思いつつシュパパパーーと説明しました。 食材変えて測ったら影響出そうな…

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「フリースタイルリブレ」1分毎に14日間測れる血糖測定器に興奮

はう〜〜〜〜〜、、、、、、、、久々に鼻血が出るほど欲しいもの 出現!!!!! 今さら??って言われそうだけど『フリースタイル リブレ』欲しい〜スゴイよねっ!1分ごとに血糖値測ってくれるのよっっ♡2週間測り続けてくれるの♡ あんな食材こんな食材運動ストレス暁現象女性ホルモン影響などなど、、、 今までナゾだった部分が全部見れちゃうのよ!!太る原因、血糖値改善する方法、どうしたら良いか、なんかが…

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【ワインと牡蠣におぼれたい♡健康美容と食の会】開催報告

【ワインと牡蠣におぼれたい♡健康美容と食の会】開催いたしました。牡蠣が!!!ワインが!!!これでもか!という程たくさん出ました。 本当にどれも美味しかったので皆さん、とても満足してくださっていたのですが特に大絶賛を浴びていたのがパンとバターと生牡蠣を一緒に頬張りながら赤ワインで追いかけるという、究極マリアージュ♡ 牡蠣barオーナーで牡蠣士の泉祥子さんとソムリエ野口美紀さんがこのマリアージュ…

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