占いカフェ&バー燦伍に上陸

この日は麻布十番にできた占いカフェ&バーの燦伍(さんご)さんに来ました♪仲良しの赤井理香ちゃん(「おうちサロンのはじめ方」など大人気)と♪来てみたかったのでようやく~~♪このお店は糖質オフ食品がたくさん♪♪ 私最近、まともに食事を摂っていなかったのですよ。理由はまた後日説明するとして、とにかくこのお店でメニューを見ていたらもうすでに写真からしてハンバーグステーキなるお肉が美味しそうっ!!お肉♪…

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【ハイカラJAPANの会】打ち合わせ

この日は次回【第2回ハイカラJapanの会】の打ち合わせでした♪~ハイボールで唐揚げをむさぼるNight~通称ハイカラの会は隔月でおこなっております! 次回【ハイカラjapanの会】はここ!!ちばチャン、池袋本店全ての食材がビックリスーパービックサイズ!もちろんハイカラ(ハイボールとからあげ)も♡(笑)これ↓ですとりあえず打合せの様子♪がっつり打合せできました〜美味しい!!(笑)今回は前回のあ…

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筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う②

こんばんわ!美身ライフナビゲータの加藤実絵です。「こ~んな筋肉!欲しいっ♪欲しいっ♪どーーせスリムになるのなら~~~♪キレイな筋肉つけたいわーーーー♪ ってわけで?筋肉ソング(作詞作曲:加藤実絵)を熱唱してみましたが先日筋トレの指導をしていただいたことをキッカケに、筋トレ時の食事について何回か書いております♪♪前回の記事はこちら↓筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う参照さぁ!!今日も張りきっ…

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筋トレ時の栄養摂取方法は状況で全く違う

こんばんわ!美身ライフナビゲータの加藤実絵です。写真は私ではありませんっ。一応ことわっておこうと(必要ないだろ、、)こんな筋肉憧れますね~ そんなわけで!先日初めてまともに筋トレの指導をしていただいたことを記事にしたので(久々の投稿:筋トレを実践してみよう参照)、筋トレ時の食事について何回か書いていきます♪♪ 筋トレ時の食事をどうしたらいいか、、、なんですが、、、、明確に使い分けております!…

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筋トレを実践してみよう♪

最近、私の会話の周りには『筋トレ〜』という単語が1日何度も飛び交ってます。会う人、連絡とる人、たまたまお話した人、みんな筋トレ!!(表現おかしい(笑)) 活動している交流会でも仲間入りする方、筋トレ(やっている)な可愛い女子だし♡ まっ!そんなわけで!いつもは食事の観点からしか筋トレをみんなに言っていない私。なんせ、私自身運動はからきし苦手でなんとか避けてきたから~。こう見えても健康の専門家…

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ハイカラJapanの会!開催

久しぶりすぎますが!元気にしております♪バタバタしておりまして、本当に久しぶりの投稿。(実は体験者の声とかはあげてました(笑)) 早速、最近のビックイベントを上げていきますね♪第1回★ハイカラJapan ~ハイボールで唐揚げをむさぼるNight~を開催いたしました♪♪ 今回、イベント屋の中野稔さんと社会保険労務士の藤本さんとの共同開催♪いやぁ~~~!盛り上がりましたっっ!! 場所は今回、有…

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糖質オフ!ケーキバイキングまつり!協賛店&会社

今回の「糖質オフ!ケーキバイキングまつり!」ではたくさんの方の協力のもと開催することが出来ましたので、こちらでご紹介させていただきます。 カフェビストロ ルヴァン武蔵浦和駅から 徒歩10分ほど今回の会場とは別の場所です。埼玉県さいたま市南区鹿手袋4-1-7http://r.gnavi.co.jp/p1z5bcbp0000/ オープン時からローカーボをメニューに取り入れイベントの開催をお手…

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糖質オフ!ケーキバイキングまつり!開催いたしました

「糖質オフ!ケーキバイキングまつり!」無事終了しましたっ! たくさんの方に来ていただけて、本当に皆さんが楽しそうに嬉しそうにしていらっしゃる姿を目にして、前に立たせていただいた時に、柄にもなく胸がいっぱいになりました。 思っていたような形で実現することができたこと。そのために本当にたくさんの方が力を貸してくださったこと。来ていただいた方達の楽しそうな顔。。 やることができて、良かった。 …

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明日は『糖質オフ!ケーキバイキングまつり!』

いよいよ明日となりました!『糖質オフ!ケーキバイキングまつり!』 気づきませんでしたが、色々なメディアで取り上げてくれていたみたいです。その中の一つ、『糖尿病ねっと』私が1型であることも記載してくれていて嬉しい。 明日(もう今日ですね)はみなさんが楽しんでいただけるようにガンバりますっ♪あっ!ちなみに写真は糖尿病ねっとさんで用意してくれたらしいイメージ画です(笑) ■加藤実絵っ…

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糖質7.3g!焼き芋はるかプリン関東上陸

最後に送られてきた試作品の糖質オフ焼き芋プリン これ!絶対食べて欲しいですっ!!完成品として送られてきた最後の試作品食べた時、軽く感動するくらい美味しかったから!! ・ココナッツミルクたっぷり入って中鎖脂肪酸豊富・お芋の食物繊維もそのまま・芋プリンなのに糖質7.3g なにより!味が絶品です!すごく濃密、お芋の味もしっかり。糖質抑えてあるとか関係なく、普通にそこら辺のプリンより美味しい 1…

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