『お腹いっぱい食べながらやせる!脂肪燃焼ボディをつくる』講座開催♪

今日は『お腹いっぱい食べながらやせる!脂肪燃焼ボディをつくる』講座を開催しました!  倒れそうな暑さの中、たくさんの方に来ていただき本当に感謝です!そして写真を見事に撮り忘れております(笑)(なのでみなさん大分帰られた後大慌てで撮りました。。。) 脂肪燃焼ボディになるのって、そんなに大変じゃないよー栄養の基礎って大事だよーー 栄養の基礎が身についていると、テレビや雑誌やネットや人から聴く、…

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ホームNAVIさんで健康講座開催♪

昨日はホームNAVIさんで糖尿や健康、食事のことについてお話させていただきました。 こちらの会社は近くのフィットネスジムが使い放題なんだそう!!健康を意識している企業さんが増えてきましたが、こういうのスゴく良いですね〜。いつも自分の体型や健康状態も見つめるキッカケにもなるだろうし。だからなのか、パッと見た目スマートな方ばかりだった気がします♪(笑) この日は糖尿のことだけでなく、栄養で知…

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