糖質オフ者の腸内フローラ整え立役者

多分多くの人にとっては今更だと思いますが、やっと! やっと!! 初めて対面できました♪ イオンの低糖質商品♪♪ 豆乳に乳酸菌飲料!糖質量は100mlあたり0~2gくらい。糖質オフしながら腸内環境も整えたい人にとって、つまりすべての人にとって!とても安心して摂れる数字ですね~♪ 引越し前は1時間半車で走ってイオンに行ってみたものの商品がなく、 関東に引越ししたもののイオンが近場にな…

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ファミマの糖質オフ的一品おかずの変貌

私はほとんど食事を作らないので、コンビニもよ~く使う。だから気づいた!のかも 最近、ファミリーマートのおかずだけ一品料理がスゴイっ!! いや、どうすごいって、、、見た目がキレイで雑貨屋さんみたいなのっなんだか並んでるのを見てるとテンションが上がる感じなのですよ~そのくらい、色々な種類、数が豊富です! 糖質オフ的にはこれまでコンビニでは断然セブンイレブンさんが強かった!(と思っている)おかず…

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100均ローソンで豪華糖質オフランチ

糖質オフ食を実行しているとどうしてもエンゲル係数が上がりがち。気づいたら食費が~~~~~     私は食べるの好きだし、タンパク質を補給しつつお腹もある程度満たそうとすると毎食羽根が生えたかの如く飛んで行っちゃうのです。ヒラヒラお札が。。。。   ファミレスのランチだとハンバーグとかあるから便利なんだけどね、毎日だと辛いし、飽きるし、、、     で、近場にあった100均ローソン…

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