糖質中毒中は甘みにドンカン!

こんにちわっ!美身ライフナビゲーターの加藤実絵です。 ゴールデンウィーク終わっちゃったなぁ~って言ってもなにもしないダラダラGWだったのですが(笑)これまで透析の現場だったり商売だったりで、GW休んだことがなかったのでなんか不安になるくらいダラダラしました~。世の中の大半の人達はこんな感じだったのねwさて今日からまた元気にガンバりまっす♪♪ 昨日はゴールデンウィーク最終日位オシャレカフェで作…

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2016年11月9日(水)女性ですから、血糖下がってきた

2016年11月9日(水)の血糖値とインスリン 夜中:78㎎/dl(00:46)(超速攻:2)朝:65㎎/dl(07:59) (超速攻:2)朝後:?㎎/dl(09:17) (超速攻:0 持効型:9)昼:?㎎/dl(12:36)  (超速攻:4)おやつ:?㎎/dl(14:37)(超速攻:1)おやつ後:96㎎/dl(16:25)(超速攻:0)夕食:?㎎/dl(22:45) (超速攻:0 持効型:9…

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2016.11.6黙々モクモク時に出てきたものは

2016年11月3日(木)の血糖値とインスリン 就寝前:189㎎/dl(00:54)(超速攻:1)朝食:124㎎/dl(08:31) (超速攻:0 持効型:9 メトグルコ500)昼食:200㎎/dl(15:04) (超速攻:2)夕食:?㎎/dl(21:13) (超速攻:3 持効型:9 メトグルコ500) 『そっと出されたものは』 メトグルコ再開しました♪胸やけ、吐き気がひどくてお休みし…

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2016.11.3(木)腸内花畑満開ディ

2016年11月2日(木)の血糖値とインスリン 朝食:144㎎/dl(08:38)(超速攻:2 持効型:9 スーグラ)朝食後:?㎎/dl(09:43)(メトグルコ)昼食:?㎎/dl(14:40) (超速攻:4)昼食後:173㎎/dl(17:40)(超速攻:1)夕食:151㎎/dl(20:18) (超速攻:3 持効型:9) 『腸内花畑満開ディ』 今日は朝から発酵食品を良く摂った日でした!言う…

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2016.11.1(火)鍋生活スタート!?

2016年11月1日(火)の血糖とインスリン 朝:182㎎/dl(07:33)(超速効:2 持効型:9)朝:81㎎/dl(12:32) (超速効:3)朝:147㎎/dl(16:06)(超速効:1)昼:160㎎/dl(18:12)(超速効:0)夕食:?㎎/dl(20:42)(超速効:4 持効型:9)夕食:?㎎/dl(21:30)(超速効:2) 『勝手にダイエット食』 11月になりました♪…

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2016.10.31(月)ラピュタのパズーのパンを糖質オフで食べてみた

2016年10月31日(月)の血糖とインスリン 朝:126㎎/dl(08:41)(超速効:0 持効型:9)朝:?㎎/dl(09:46) (超速効:3)朝:126㎎/dl(14:45)(超速効:6)昼:312㎎/dl(17:45)(超速効:3)夕食:?㎎/dl(21:00)(超速効:0 持効型:9) 『ラピュタのパズーのパンを糖質オフで食べてみた』 糖質オフのパン屋さん「みんなのパン…

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2016.10.29(土)ハロハロウィン♪

2016年10月29日(土)の血糖とインスリン朝:176㎎/dl(08:09) (超速効:0 持効型:9)朝:?㎎/dl(08:59)     (超速効:3)昼:?㎎/dl(13:06)     (超速効:4)夕食:208㎎/dl(20:25)    (超速効:2 持効型:9)「ハロハローハロウィン♪」 こんにちわ♪美身ライフナビゲーターの加藤実絵です♪なんだか久々になってしまいました。外に出…

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2016.10.23(月)ネコの腸内フローラを気にする余裕はなかった

2016年10月18日(火)の血糖とインスリン 就寝前:138㎎/dl(07:53) (超速効:0 持効型:9)朝:139㎎/dl(12:23)    (超速効:5)昼:170㎎/dl(14:00)   (超速効:2)夕食:196㎎/dl(20:14)    (超速効:4 持効型:9) 『ネコの腸内フローラを気にする余裕はなかった』 朝バーーーンっ!!と 納豆を食べ始めた私♪…

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2016.10.18(火) 糖質の呼び水は、たった一かけらの●●だった

2016年10月18日(火)の血糖とインスリン就寝前:138㎎/dl(07:53) (超速効:0 持効型:9)朝:139㎎/dl(12:23)    (超速効:5)昼:170㎎/dl(14:00)   (超速効:2)夕食:196㎎/dl(20:14)    (超速効:4 持効型:9)『糖質の呼び水は、たった一かけらの●●だった』 今週に入ってから割とまともにローカーボしている私。 でもねぇ~…

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2016.10.16(日) ざ・ローカーボ的真面目おやつ

2016年10月16日(日)の血糖とインスリン就寝前:98㎎/dl(00:13) (超速効:0 持効型:9)前日夜打つのが遅れずれこみました朝:130㎎/dl(09:52)    (超速効:0 持効型:9)昼:112㎎/dl(14:56)   (超速効:6)夕食:306㎎/dl(18:54)    (超速効:4 持効型:9)夕食:?㎎/dl(21:26)    (超速効:5)『真剣なおやつはこう…

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