オートファジーを主人公の特殊能力で使ってる漫画が

オートファジーのことを勉強したいなぁと思っていたら、すごくわかりやすい漫画を発見しました♪   トリコー 島袋光年著 自食作用とも言われているオートファジーなんですけど、人間の構造の根本に関わっているところだけあって、どこから理解していったらわからなくなってたんですよね。基本が理解できていないと、ガン治療への応用とか聞いても理解しにくいですし。だから、基本が理解したかったわけですが、…

続きを読む

2016.10.8(土) 糖質中毒を実感する時

2016年10月8日(土)の血糖とインスリン 朝:84㎎/dl(08:19)    (持効型:9)休憩中:128㎎/dl(15:11) (超速効:2)夕食1:138㎎/dl(17:33)  (超速効:6)夕食2:?㎎/dl(20:53)    (超速効:6 持効型:9)夕食2:229㎎/dl(23:20)  (超速効:2)夕食2:?㎎/dl(02…

続きを読む

2016.10.6(木) 高血糖に慣れた身体をもどす感覚

2016年10月6日(金)の血糖とインスリン 朝:191㎎/dl(10:13)    (超速攻:3 持効型:9)夕お茶:151㎎/dl(18:57) (超速効:2 持効型:9)夕食:68㎎/dl(22:24)    (超速効:2) 『高血糖に慣れた身体をもどす感覚』 もう今は全然生理終わったので、数日前のこと。生理前はどうしても血糖が全体的に高めになってることが多いからか…

続きを読む

2016.10.1(金) 排卵と生理の血糖変動

少し前のことになりますが、2016年9月30日(金)の血糖とインスリン 朝:261㎎/dl(9:09)    (超速攻:4 持効型:9)昼:70㎎/dl(12:13)    (超速効:0)夜お茶:123㎎/dl(19:18)(持効型:9)夜中食:?㎎/dl(23:55) (超速効:2) この日はお休みをとって糖尿病外来へ行ってます。そんなことや、食べ過ぎもあってお腹休め日に認定!今日は夜…

続きを読む

2016.9.28(水) タンパク質だけと油と蛋白同時に摂った時の血糖の違い

2016年9月28日(水)の血糖とインスリン 朝:161㎎/dl(8:11)    (超速攻:2 持効型:9)昼後:227㎎/dl(12:47) (超速効:5)休憩:222㎎/dl(14:34) (超速効:2)夕食:123㎎/dl(19:18) 夕食2:?㎎/dl(20:07)  (超速効:3 持効型:9)今日のポイントは『タンパク質だけ採るのと油と一緒にタンパク質を採った時の血糖値の違い…

続きを読む

2016.9月27日(火) 生理4日目肉盛り盛りでもインスリン量半減ディナー♪

2016年9月27日(火)の血糖とインスリン 朝:52㎎/dl(7:21)   (持効型:9)昼:150㎎/dl(12:31) (超速効:4)休憩:206㎎/dl(14:51)(超速効:1)夕食:?㎎/dl(22:54) (持効型:9)就寝前:90㎎/dl(23:52)(超速効:1) 朝昼の食事写真はこちら↓ 左が朝ごはん、右が昼ごはん。 お昼4uでは足りず、2時間後に追加…

続きを読む

2016.9.26(月) 羽根突き餃子と卵とエビ炒めセット ハイボール飲み♪郵便局と外作業

月曜日だけどお休み作業ディ♪ 朝(9:03):114㎎/dl     (持効型:9)遅いランチ(16:20):?㎎/dl (超速効:0)お茶開始時(17:15):?㎎/dl (超速効:4)お茶中(20:28):297㎎/dl  (超速効:4 持効型:9)夕食(22:30):?㎎/dl        (超速効:0) 遅めに起きたのと、夜食べ過ぎたのもあっ…

続きを読む

2016.9月25日(日) 焼き鳥半額ディ♪とお肉とサイゼリアデザートついでにセミナー基礎

昨日は「ローカーボ大作戦」セミナー基礎編開催日でした♪ 朝:70㎎/dl   (持効型:9)ランチ:?㎎/dl (超速効:0)おやつ後:226㎎/dl (超速効:2)夕食:?㎎/dl  (持効型:9)就寝前(おやつ食):?㎎/dl (超速効:2)夜中:221㎎/dl  (超速効:2) 朝は・コーヒー・味噌汁 *BS70㎎/dl 時効型:9昼前からローカーボ大作戦のセミナーのため会場(東京ハ…

続きを読む