他力でガンバる生活とダイエット

昨日はお友達とお食事ででした♡
しかも和食バイキング♪♪

私はかなりたくましく一人でどこでも食事をとれるのだけど
あんまりステキなお店だと、一人で食べてるのが切なくなっちゃうことがある。
「こんなステキなところは好きな人達と来たいっ!教えたいっっ」
「感動を分かち合いたいっっ!!」ってなわけで有無を言わさず連れてきたんだけど

すっごくすっごく!気に入ってもらえて良かった♪
女子は広くて景色良くてシックで静かで美味しい場所は絶対好きよね~



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このお店のランチバイキングは和食ばかりなんだけど種類が本当に豊富なのっ!

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美しく盛り付けられていなくて申し訳ありません
でもっ!!

本当に美味しいからっ!!


さてそんなわけで?
女子が集まれば色んなお喋りが炸裂♪
今回も笑いすぎて喋りすぎて表情筋とか声帯とかいっぱい運動しちゃった♪


ムチャ楽しかったな~


もともとが糖質制限仲間なので健康&ダイエット話はいつでも大盛り上がり♪
でも、、、コッソリ言うけど、、、
このメンバー全員、ここ数年でめきめき体重増してるの(笑)

そんなわけでこの日の会合は、

「他力で3か月痩せ隊♪」

ダイエット女子軍団結成!の集いになりました。


仕事でもなんでも仲間がいた方が効果が高くなるとは言うけれど
ダイエット程その仲間効果が倍増するものってなかなかない。
コツとしては、、、、


・しっかり報告しあう内容を決めておくこと
・だらだら報告しあわないこと

かな。
みんな忙しい中取り組むから時間かけずに効果は最大♪が一番ですものね
(そうはいっても女子同士はどうしてもお喋りが続くけど(笑))


3ヶ月後に実践確認ご飯会を行うことも決定♪
目標は数字とは別で
「キレイになったね~~」って会った人たちに言われること


人からの評価を目標にするのは違うのかもしれないけど、
効果を出すと気づいてくれる人が絶対出てくるのを知ってるので
キレイにスリムを目指します♪


自分が整っていなくちゃ糖尿や健康で相談に来る人に申し訳ないですからっっ!
そして、講師だって身体の調整が必要ですからっっ!!


そんなわけで今日から気持ちも新たにまた女子はガンバるのです!
元気をいっぱいありがとう〜♪♪


そしていつも会う時に合わせておかしを作ってきてくれる2人を心から尊敬&感謝
ゆきこさんのロールケーキ、ののちゃんのパンとガトーショコラ、大事に持って帰って味わって今日からしばらく楽しみにいただきます。
2人ともプロの腕前っっ!!


さっそく今日食べようとして、お手紙が入っているのを発見。
読んで泣いちゃった。。。
こんな素敵なプレゼントをくれる彼女たちに心から、
本当に心から感謝です。



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今回使ったお店はこちら↓
隠れ房 新宿店

https://www.hotpepper.jp/strJ000004837/




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