ファスティング嫌いのデトックス好き

こんばんわ~♪
無事?バレンタインも終わりましたね~♪♪
ものすごい私事だけど、去年は一つも用意することなく暗黒なバレンタインだったのですよw
今年は楽しいバレンタインでした♪

近年稀なくらい数買ったし(作るのは3年前にやめた)♪
友チョコももらっちゃったし

もらえることの喜びを初めて実感しました(笑)
あっ!ちなみに全く糖質オフ関係なくノーマルチョコですww
当日会えた人のみになっちゃったけど渡せて楽しかったな~♡
行事ごと好きです♪


そんなわけで?
チョコまみれな日常も過ぎ去ったことだし
ってことで、、、、、、

突然ですが!
デトックス始めました!

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最近、インフルになったり、熱が出たり、
今も花粉症的症状が出たりして
身体が虚弱になってる。。。
免疫力が低下してる感じがしてるので。

栄養状態を整えるのも、補給するのも
もちろん大事なのだけれども、、、、、
でもそれって
腸が整えられて、しっかり吸収できる状態であってこそ
ですものね。


ちなみに!!!
デトックスとファスティングは別物です!

訳してそのままだけど
デトックスは毒出し

ファスティングは断食

私は最初からファスティング、つまり断食はするつもりがありません。
理由はいくつかあって、、、
①人間にとってすべての細胞の材料となるたんぱく質と脂質を断つことのメリットが見いだせない
②お腹がすくのがイヤ
③リバウンドしたくない

などなどありますが、、、、
一番はストレスになるのがイヤ
どうせキレイになるならラクに楽しくの方がいいに決まってるじゃん

という理由です。(笑)


商品は使っているのでまた紹介しますが
酵素ジュースとかではないのであしからず(笑)

しかしなぁ、、、、
よくよく考えてみると、、、、
いや、よくよく考えてみなくても、、、、
デトックスする前より食べる量が増えてる!!!

なんてこと~~~~っっ
さすがに反省したとかなんとか(笑)
明日からはもっと真剣にガンバりまっす♪♪

めげない!ってことが一番ですね♡
毒出しまくって心身ともにサッパリできますように~

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