お腹いっぱい食べながら健康ダイエット勉強会開催

一昨日10日(土)は「お腹いっぱい食べながら健康ダイエット勉強会」を開催いたしました♪


ですが、まんまとまた写真を撮り忘れました(笑)
ご参加いただいた方々ありがとうございました♪♪


仕方がないから、そこで食べた食事を載せます〜(笑)

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皆さん、猛烈に真剣に聞いてくださった結果、、、、
◆カフェ滞在時間がオーバーしたらしく追い出されて店を変え、
◆沢山の質問から質問にお腹が空いてモリモリ食べ、

◆あれもこれも伝えれば伝えるほど後から益々伝えたいことが出てくるのに自分でビックリし、
とても濃い時間を過ごさせていただきました♡


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しかし本当に皆さん、勉強熱心でした、、、、
蛋白や脂質の採り方だけでなく、
昔の知識の誤解、

コレステロールに脂についてなど

伝えられるだけ伝えましたが、基礎知識がしっかりあると伝えやすいですね~♪


まぁ、一回じゃすぐ忘れちゃうかもですが(笑)一度インプットされれば思い出しやすくなったハズ♪♪です♪

ここの基礎の部分の知識は全ての健康&ダイエット&食事の基本になる部分

ここをしっかりと理解しておくと、たくさんのダイエットやサプリ、健康商材に騙されることなく

しっかり自分の身体をリバウンドせず思うように作っていくことが出来るようになります♪


あっ、ちなみに食事、美味しかったですよー
赤いのビーツだと思うのですけど、ドレッシングが染み込んでて本当に良い味でした♡


でも馬になりそうなくらい野菜まみれでした!!(笑)
サーモン3枚じゃ私の皮膚は維持できない!!
蛋白プリーズ!!!




次回は18日、20日開催予定です♪

お申し込みは
evergreen.bishin@gmail.com
または
080-4440-5263
まで

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