ハイカラJapan血糖測定結果の見方

先日8月23日
ハイカラJapan内血糖測定
みなさま、楽しんでいただけましたでしょうか?
多分、ドキドキしたんじゃないかなぁ~(笑)


血糖値って本当に色々なことがわかる検査値で、ただ糖尿病かどうかだけでなく太りやすさや今どのくらい糖尿病に近いのかなんかもわかったりしちゃいます♡


ホントはもう一回くらい測って
1人1人10分くらいずつ結果についてお伝えしたい気分でしたがそれはまた後日♪
ってことで、


何名か分だけ参考に詳しく見てみました(名前は仮)

●男性wさん
飲食前 80
飲食後 120
なかなか優秀で健康的です♪
今回の食事内容はほぼ血糖値を上げないものばかりだったので、測れるなら血糖値を上げる食材をしっかり食べた時、そして、食後2時間ほどたった時に測ってみたいところです。


●男性Nさん
飲食前 101
飲食後 141
あの食事内容でこの上がり方は、要注意。
やはり食事内容を変えてしっかり測ってみることをお勧めします。
ちなみに食後血糖140以上は糖尿病と言われています。
両親どちらかが糖尿、血圧や肝機能が高いなど他の要因が加わると糖尿になる確率は130倍に!
早めにしっかり取り組むことをお勧めします。


●Iさん
飲食前 95
飲食後 91
一見よさげに見える安定ぶりですが、そもそも人間は食後はある程度血糖が上がるもの。
逆に下がっているということはインスリンが必要以上に分泌されています。
ご両親などに糖尿がいる場合は結構要注意。
インスリンが枯渇しやすく将来的に可能性がかなり高まります。
低血糖症の可能性も高いので、自分の状況を正しく知ることが大事になります。


●Mさん
飲食前 88
飲食後 109
食べるものにもよりますが糖尿的には心配はそれほどなさそう。
でも太りやすい状況の可能性は高いです。
食事内容や腸内に目を向けていくことも大事♪



そんな感じで、何名かだけ少し突っ込んで見てみました。


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