糖質中毒中の身体と味覚の反応

こんばんわ!
美身ライフナビゲーターの加藤実絵です。

7月度のグループプランの方達も1週間以上たって、随分慣れてきたような、、、
でもなんだかまだのような、、、、
今回はそんなお話♪

女の方は、健康に興味がある方が多いので、伝えた知識もかなりスッキリ理解して取り組んでくれる人が多い。
男性の場合は、全然違っていて、ガッツリ伝えて始めたつもりでも
実はな~~んにも理解できていないこともある!

いや!これ、男性全員が!とか言ってるわけじゃないです~
多分、始まる前のコミットし方にもよるんだと思うのですが、
たまに、男性でなんとかして抜け道を見つけ出そうと結構長い間、微妙な糖質中毒状態が続く方がいる。

一番辛いと思うのだけど、、、(笑)
状況的には、一日にタバコ1本しか吸えなくなった状態と同じ感じじゃないかな、、、、
「いつ吸おういつ吸おう、、、」ってずっと考えちゃうみたいな感じ。

で、この微妙な糖質中毒状態の時ってやたらめったら身体が糖質を欲しがるわけです!
でも、グループプランでやってる方の場合だと私の目も光ってるし
なかなか正々堂々と糖質はとれない、、(笑)

そんな中、身体が糖質くれくれ最後の断末魔を叫び始めると、
糖質がなんとか補給できるように抜け道、逃げ道を見つけ出してこようとするのですね。

そういった時に参加者さんが採るモノって結構一件糖質とわからないようなものもあるし、男性ならではのものもあるなぁっと思います♪


糖質中毒中に選んでくる食材

・フライ
・かきあげ
・かぼちゃ
・そらまめ
・肉豆腐(外食)
・マカ酒
・ケチャップ
・ソルティードックなどカクテル
・しっかりとろみがついたスープ


上の食材全て糖質です!
これね、、、、ほとんどやらかすのは男性なのですねぇ~~
ソラマメだけは女性も勘違いしてる場合があるけれども、それ以外は大体大丈夫!
でも男性は、普通に「かぼちゃは良いと思ってました~」とか言っちゃう(笑)

糖質中毒中は、どうにかして少しでもいいから糖質を採ろうと身体が躍起になっている時があるので、そういう時は上に上げた一見糖質に見えない糖質を探し出してきて採ることが多かったりします。


でもね~~~~
これ、苦しみが増すだけなんですよねぇ!(笑)
サクっとやめちゃった方が、「何か糖質摂れないかなぁ」行動がサクッと収まるんですもの!
長くても3日!
短ければ数時間で収まる!

その間は、、、、耐える!(笑)
またはタンパク質を採ったり、アブラを採ったりして補給するのもいいです♪


最初の3日!
ちょっとだけ気合入れてガンバりましょ♪


しかし本当に栄養については男女でしっかり知識の差がある場合がほとんどなので、一緒にやってる場合だと一報基礎知識!一報応用!
って同じ日に始めたとは思えない感じでやっていたりします。

これって家庭内でも同じで、
男性はそれまで栄養に対して知識がない分、初歩の初歩から伝えていってあげることが大事。
しかも何度もね^^。
一度ではなかなか忘れちゃいますから♪
毎日言われてるとさすがにインプットされて、そうなってくると女性よりコミットする力が強い人が多くて断然効果を出す方が多いのも事実♪♪
そこまでがんばりましょう!


次回は男性と女性の糖質制限中の注意点の違い♪です
良い夢を♪♪^^






■加藤実絵ってどんな人?
プロフィール
http://blog.miekato.com/article/442711890.html
使用中のインスリン&内服薬、サプリメント
http://blog.miekato.com/article/442711984.html


■加藤実絵開催予定のイベント・講座
===========================================
【1】ローカーボ系の基礎・応用講座
http://lowcarb-dss.com/events/

【2】近々開かれるイベントはこちら
◆食べよう!飲もう!肉リスマス会♪◆
https://www.facebook.com/events/1831888227092972/

【3】内面やエネルギーへの取組み
URL作成中

===========================================
‐オンライン相談やっています。
ダイエット、糖尿病 お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ
evergreen.bishin@gmail.com
■加藤実絵おすすめ商品
糖質オフや腸内フローラな食材、本
URL作成中
医療品・サプリメント
URL作成中
※お申し込み
お申し込みはこちら
※お問い合わせ
お問い合わせはこちら
……★☆………………………………………………………
エバーグリーン
ローカーボ大作戦 代表:加藤実絵
HP http://miekato.jimdo.com
FB https://www.facebook.com/rika.kato
……★☆………………………………………………………

この記事へのコメント


この記事へのトラックバック