『お腹いっぱい食べながらやせる!脂肪燃焼ボディをつくる』講座開催♪

今日は『お腹いっぱい食べながらやせる!脂肪燃焼ボディをつくる』講座を開催しました!

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倒れそうな暑さの中、たくさんの方に来ていただき本当に感謝です!
そして写真を見事に撮り忘れております(笑)(なのでみなさん大分帰られた後大慌てで撮りました。。。)


脂肪燃焼ボディになるのって、そんなに大変じゃないよー
栄養の基礎って大事だよーー


栄養の基礎が身についていると、テレビや雑誌やネットや人から聴く、溢れる健康情報に惑わされることがグンと少なくなるので食事への迷いとか罪悪感がなくなるのですね♪♪
そんな想いが伝わっていたら幸いです♡



さて今回も講座後に食事を準備?させていただきました。。。。
というか、今回も、糖質大幅カットした糖質オフ麺ラーメンをご提供いただきました服部さん、ありがとうございますっ!


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2週間前よりさらに美味しいっ!!
糖質オフで美味しいラーメンが食べられる、、、って世の中進んだものですねぇ。。。(おばあちゃん的な気分(笑)


色々軽食も準備して脂肪燃焼ボディの食事の一端を掴んでいただこう企画でした♪
みなさん、健康的に痩せたら良いなぁ♪


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みなさん楽しんでいただけて良かった。

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そしてそして、可愛くてキレイで使いやすいステキなお部屋でした。
お部屋貸していただいた鍋島 ともみさん、急なところを対応していただきありがとうございます♡
早速感想まで載せていただいて嬉しいです。

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鍋島さんの感想はこちら↓
http://ameblo.jp/momimayatalo/entry-12291422245.html

NEW ! 
テーマ:
今日も新たな出会いと発見がありました。

本日、アトリエ紅をご利用いただきましたのは、「エバーグリーン」の加藤実絵さんです。
糖質ダイエットの講座を開催いただきました。大盛況でした!私も参加させていただきましたが、講座の内容がとっても濃い!
まずは体をつくる三大栄養素の知識を深めてから、糖質とは何で、自分の体にどのくらい必要なのか、どんなものを食べたら良いのか、どんなものを食べてはいけないのか。

「ダイエットをしたいけど、食事制限はしたくない」と思っていた私が参加してみた感想は「食べて良いものがたくさんある〜!」ということです。

だって、ご飯と肉じゃがは食べちゃダメでも、唐揚げと焼き鳥とワインと焼酎がオッケーだったら、「茅場町 鳥徳」ではお腹いっぱいになれます(ちょっと宣伝^o^)

今まで曖昧だったダイエットの知識でしたが、今回しっかり理論を教えていただけたことで、やってみよう!となりました。でも、1人では挫折したり食材の選び方や摂り方を間違えたりしそうなので、加藤実絵さんのサポートを受けながら始めてみます。
みなさんもご興味がありましたら、ぜひ一度、「エバーグリーン」加藤実絵さんの講座を受講してみてください。

自分のため、家族のため、健康的にヤセてアクティブな生活を送りましょう!



■加藤実絵ってどんな人?
プロフィール
http://blog.miekato.com/article/442711890.html
使用中のインスリン&内服薬、サプリメント
http://blog.miekato.com/article/442711984.html


■加藤実絵開催予定のイベント・講座
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【1】ローカーボ系の基礎・応用講座
http://lowcarb-dss.com/events/

【2】近々開かれるイベントはこちら
◆食べよう!飲もう!肉リスマス会♪◆
https://www.facebook.com/events/1831888227092972/

【3】内面やエネルギーへの取組み
URL作成中

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‐オンライン相談やっています。
ダイエット、糖尿病 お気軽にお問い合わせください。
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evergreen.bishin@gmail.com
■加藤実絵おすすめ商品
糖質オフや腸内フローラな食材、本
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エバーグリーン
ローカーボ大作戦 代表:加藤実絵
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