ホームNAVIさんで健康講座開催♪

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昨日はホームNAVIさんで糖尿や健康、食事のことについてお話させていただきました。


こちらの会社は近くのフィットネスジムが使い放題なんだそう!!
健康を意識している企業さんが増えてきましたが、こういうのスゴく良いですね〜。


いつも自分の体型や健康状態も見つめるキッカケにもなるだろうし。
だからなのか、パッと見た目スマートな方ばかりだった気がします♪(笑)


この日は糖尿のことだけでなく、栄養で知っておくべきブレなくなるための基礎知識もお伝えさせていただきました。

みなさん、とても興味を持っていただけたみたいで糖尿病や食事のことだけでなく、やっぱり運動と食事に関する質問も。


私も話していて楽しかった♪
お話する機会いただけてしあわせですね~





■加藤実絵ってどんな人?
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