1型糖尿 実絵のみえみえ日記♪〜腸内花畑を咲かせよう〜

気合がなくても聞くとなぜか始めてしまうっ！お腹いっぱい食べながら脂肪燃焼する身体を手に入れる！〜自力で-5㎏を叶える食の技術〜ラーメンも出る秘密のお茶会開催しますっ！ １８年以上の医療現場で培ってきた知識を基にした、お腹いっぱい食べながら脂肪燃焼する身体にする食事法を、しっかりお伝えいたします。自力で！健康的に！素早く！やせることに集中してお伝えいたします。 今グループでもそれを行ってい…

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【第3回】ハイカラJapanの会開催いたしました！写真撮り忘れました。。泣なんてこと。。。。。みなさまにいただいた写真でお送りいたします。 テーブルの上にはウィスキーがドーーーーンっっ！！！(笑)ハイボールの濃さが自由自在。唐揚げは３種類も！！その中の一種類はエビの殻を使った粉であげてあるとのことで、ものすごく糖質オフな唐揚げでした♡お造りまであって本当に美味しい♡♡萬屋伍平さま、本当にありが…

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「ハイカラjapanの会！」やりますっ！次回は6月14日(水)新橋の萬屋伍平さんにて♪ってもう気づいたら今週の水曜日です！あぁ！今日になってしまいましたっ。。。 はいっ、海鮮居酒屋なのに3種類もの唐揚げが山盛り出てくる予定です（笑）ムチャムチャ美味しいお魚も一緒に♡魚か肉か迷いそうっ ハイボールと唐揚げで仕事帰りに楽しみながら健康知識も手に入れよう！ 唐揚げとお酒飲みながらダイエットしたい…

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糖質オフと腸内フローラ。。。。。 ここに行きついた人達ってみんな似たような経験をしてきてるんじゃないかなぁって思ってるの。私の場合ね、 まず糖質オフをしたわけ。これが6年位前 すっごい効果出たの♪♪私の場合は♡2ヶ月半くらいで6.5㎏減！身長150cmしかないからねえ、6.5㎏減ったらそりゃルンルンよ♪ でもね、あと1㎏減らしたくなっちゃの。。。モデル体重にあこがれてね～、、、、…

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昨日はホームNAVIさんで糖尿や健康、食事のことについてお話させていただきました。 こちらの会社は近くのフィットネスジムが使い放題なんだそう！！健康を意識している企業さんが増えてきましたが、こういうのスゴく良いですね〜。いつも自分の体型や健康状態も見つめるキッカケにもなるだろうし。だからなのか、パッと見た目スマートな方ばかりだった気がします♪（笑） この日は糖尿のことだけでなく、栄養で知…

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こんにちわっ！美身ライフナビゲーターの加藤実絵です。 ゴールデンウィーク終わっちゃったなぁ～って言ってもなにもしないダラダラGWだったのですが(笑)これまで透析の現場だったり商売だったりで、GW休んだことがなかったのでなんか不安になるくらいダラダラしました～。世の中の大半の人達はこんな感じだったのねｗさて今日からまた元気にガンバりまっす♪♪ 昨日はゴールデンウィーク最終日位オシャレカフェで作…

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こんばんわ～♪ 糖質まつり生活からもなんとか脱した生活を送っておりますっ！なにが辛いって、糖質中毒状態がガッツリ戻っていること！！ 気を抜くと糖質多めでも「大丈夫認定」しちゃいそう(笑)・ハンバーグのデミグラスソース・焼き鳥のたれ・フライの衣・お鍋のポン酢 うぅ。。。。この辺。糖質高め～～というか糖質制限実践者さんはあんま摂らないよね。あんまり厳密にやりたくないんだけど、今この辺をいいやい…

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ラーメンが食べたいのーーー！！！でももうさすがに糖質オフ解除もしたくないってことで今日は舎鈴に行ってきました♪ここは麺の代わりに肉にしてくれるチェーン店のつけ麺屋さん肉麺？あれ？麺はないから、、肉麺代わり？と呼べばいいのかしら？ ただちょっと思うけど、、、、、麺を肉に変えただけで920円。。。 つけ麺ならぬ、つけ肉で920円。。。後ろに行列が並んでいたから慌てて買ったけど、もっと気軽に「つけ…

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みなさんゴールデンウィーク楽しんでますか～♪なんだか、すごく久々にブログに戻ってきた気がします。。。 ゴールデンウィークだからといってどこか行くとかいうこともないのだけど、、、私、今住んでるところをとっても愛してるから、住んでる辺りで、色々見つけてみよう作戦イエ～～～イ！！ そんなわけで？？おうちからかなり近い感じで人気も高いらしいお風呂屋さんに来てみました♡ 厄落とし的な気分というか糖質…

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先日、糖質オフケーキが佐藤 絵里ちゃんから届きましたっ！！！ビックリっ！！すっごく嬉しいっ♡ 一つあたりの糖質量はなんと！2g〜3g♪♪一個じゃ足りない私でも安心です（笑） 今、飲食店さんの美容メニュー監修をさせてもらっているので、それに合わせて作ってくれたようです。海鮮居酒屋さんでお魚メニュー豊富だし、お店の雰囲気も「和！」なので大変だったんじゃないかしら。。感謝ですねぇ♡その…

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