腸内フローラの勉強をしていて知ったバイオジェニックの効果

糖質オフと腸内フローラ。。。。。 ここに行きついた人達ってみんな似たような経験をしてきてるんじゃないかなぁって思ってるの。私の場合ね、 まず糖質オフをしたわけ。これが6年位前 すっごい効果出たの♪♪私の場合は♡2ヶ月半くらいで6.5㎏減!身長150cmしかないからねえ、6.5㎏減ったらそりゃルンルンよ♪ でもね、あと1㎏減らしたくなっちゃの。。。モデル体重にあこがれてね~、、、、…

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ホームNAVIさんで健康講座開催♪

昨日はホームNAVIさんで糖尿や健康、食事のことについてお話させていただきました。 こちらの会社は近くのフィットネスジムが使い放題なんだそう!!健康を意識している企業さんが増えてきましたが、こういうのスゴく良いですね〜。いつも自分の体型や健康状態も見つめるキッカケにもなるだろうし。だからなのか、パッと見た目スマートな方ばかりだった気がします♪(笑) この日は糖尿のことだけでなく、栄養で知…

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糖質中毒中は甘みにドンカン!

こんにちわっ!美身ライフナビゲーターの加藤実絵です。 ゴールデンウィーク終わっちゃったなぁ~って言ってもなにもしないダラダラGWだったのですが(笑)これまで透析の現場だったり商売だったりで、GW休んだことがなかったのでなんか不安になるくらいダラダラしました~。世の中の大半の人達はこんな感じだったのねwさて今日からまた元気にガンバりまっす♪♪ 昨日はゴールデンウィーク最終日位オシャレカフェで作…

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糖質まつりしてもなんとか小影響にするには①

こんばんわ~♪ 糖質まつり生活からもなんとか脱した生活を送っておりますっ!なにが辛いって、糖質中毒状態がガッツリ戻っていること!! 気を抜くと糖質多めでも「大丈夫認定」しちゃいそう(笑)・ハンバーグのデミグラスソース・焼き鳥のたれ・フライの衣・お鍋のポン酢 うぅ。。。。この辺。糖質高め~~というか糖質制限実践者さんはあんま摂らないよね。あんまり厳密にやりたくないんだけど、今この辺をいいやい…

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舎鈴のつけ肉食べてきました♪

ラーメンが食べたいのーーー!!!でももうさすがに糖質オフ解除もしたくないってことで今日は舎鈴に行ってきました♪ここは麺の代わりに肉にしてくれるチェーン店のつけ麺屋さん肉麺?あれ?麺はないから、、肉麺代わり?と呼べばいいのかしら? ただちょっと思うけど、、、、、麺を肉に変えただけで920円。。。 つけ麺ならぬ、つけ肉で920円。。。後ろに行列が並んでいたから慌てて買ったけど、もっと気軽に「つけ…

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糖質まつりの影響はどの程度か

みなさんゴールデンウィーク楽しんでますか~♪なんだか、すごく久々にブログに戻ってきた気がします。。。 ゴールデンウィークだからといってどこか行くとかいうこともないのだけど、、、私、今住んでるところをとっても愛してるから、住んでる辺りで、色々見つけてみよう作戦イエ~~~イ!! そんなわけで??おうちからかなり近い感じで人気も高いらしいお風呂屋さんに来てみました♡ 厄落とし的な気分というか糖質…

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飲食店コース用の糖質オフケーキ3種が送られてきた

先日、糖質オフケーキが佐藤 絵里ちゃんから届きましたっ!!!ビックリっ!!すっごく嬉しいっ♡ 一つあたりの糖質量はなんと!2g〜3g♪♪一個じゃ足りない私でも安心です(笑) 今、飲食店さんの美容メニュー監修をさせてもらっているので、それに合わせて作ってくれたようです。海鮮居酒屋さんでお魚メニュー豊富だし、お店の雰囲気も「和!」なので大変だったんじゃないかしら。。感謝ですねぇ♡その…

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【第2回ハイカラJapanの会】開催報告♪

すでにもう先週の水曜のことですが【第2回ハイカラJapanの会】を開催いたしました♪ 今回はちばチャン池袋本店にて!見てください!このから揚げ!!!船盛ってますっ みなさん、ひたすら食べてましたね~~(笑)ちなみにハイボールもギガサイズがとんでもない大きさでしたがギガハイボールにからあげ山盛りでこれこそざ・ハイカラJapanの会!という感じ…

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アクサ生命さんで朝礼健康スピーチ

昨日はアクサ生命さんの朝礼にお邪魔させていただいて糖尿病についてのお話をスピーチ。短時間でしたが朝から濃~くお話させていただきました(笑)知ってました??アクサ生命さんって1型糖尿でも入れる保険があるのですよ~~!!私、自分は全体保険に入れないと思っていたので(4歳からの1型糖尿)この話を聞いた時トキメイてしまいましたって、なんか宣伝みたいになってますが。。(笑)正直、割と疾患をお持ちの方に…

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ハイカラ会♪♪~ハイボールと唐揚げ飲み食い放題~

第2回!ハイカラJapanの会が近づいてまいりました♪ ハイボールと唐揚げを飲み食いしまくる会!通称ハイカラ!今週の水曜日4/12今開催ですっ!!今回は池袋のちばチャン本店で開催♪19時に集合♪ ハイカラでホントに痩せるの~~??!!って方はぜひっ!ハイカラ食べたいだけの人ももちろん! 仕事の疲れを癒せるか。。。はわかりませんが(笑)ハイカラで健康的な知識が飲みながら身につくミニ催しを…

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