ファスティング嫌いのデトックス好き

こんばんわ~♪無事?バレンタインも終わりましたね~♪♪ものすごい私事だけど、去年は一つも用意することなく暗黒なバレンタインだったのですよw今年は楽しいバレンタインでした♪ 近年稀なくらい数買ったし(作るのは3年前にやめた)♪友チョコももらっちゃったし もらえることの喜びを初めて実感しました(笑)あっ!ちなみに全く糖質オフ関係なくノーマルチョコですww当日会えた人のみになっちゃったけど渡せて楽…

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【予約完売】1型糖尿さんのための糖質制限&インスリン勉強会開催予定

【1型糖尿さんのための糖質制限&インスリン勉強会】 を開催します~♪ なってほやほやの1型糖尿さんほど、 ◆糖質制限とインスリンや... ◆内服薬との関係で 悩んでいる方が多いので勉強会を開催させていただくことになりました。今回は元々予定していた、相談会に併設する形なので場所や時間も遠かったり、遅い時間だったりしてます。 また希望あれば日中、東京都内で開催もできたらと思っています □1…

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お腹いっぱい食べながら健康ダイエット勉強会開催

一昨日10日(土)は「お腹いっぱい食べながら健康ダイエット勉強会」を開催いたしました♪ ですが、まんまとまた写真を撮り忘れました(笑) ご参加いただいた方々ありがとうございました♪♪ 仕方がないから、そこで食べた食事を載せます〜(笑) 皆さん、猛烈に真剣に聞いてくださった結果、、、、◆カフェ滞在時間がオーバーしたらしく追い出されて店を変え、◆沢山の質問から質問にお腹が空いてモリモリ食べ、◆…

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人生初のインフルエンザで1型糖尿女子寝込む

しばらくぶりでございますっ。 今年大流行しているらしいインフルエンザ! なんと! なんとなんとっっ!!! 私、生まれて初めて罹っちゃいましたっっ!!勝手に罹らないものだ。。。なんてよくわからない自信に満ち溢れていただけに(笑)心からビックリよっっ!! インフルエンザB型!! この年でも初めて事ってあるものだ。 いやぁ~~~~しかし、、、、、、本当にシンドかった、、、、っ動くどこ…

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血液検査の栄養学的解釈を学ぶテケジョの会♪

一昨日、1月10日は二子玉川の蔦屋家電店で奥平先生の「血液検査の栄養学的解釈を学び、心も体も健康に!」講演会におじゃましました♪先生命名のテケジョ(鉄欠乏女子)の影響、見分け方などなど詳しくわかる内容 鉄の影響は想像以上に広い!うつで苦しんでる方、女性だったら9割以上救われるんじゃないかと思う。というか、女性みんな救われるよね。検査データでは隠れててわからないだけで、ホントは不足してる検査もし…

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ビックリ下着の福袋♡大当り♪

もうすっかりお正月時期は終わった気もしますがノンビリ報告♪やっと東京で活動再開したのでブログも再開です〜♡ 今年は2年ぶりに娘とお正月過ごせました♪名古屋方面が実家なので今年はしっかり帰宅! お節料理もしっかり食べましたよ〜♡ 発酵食品と一緒に(笑)もう気休め程度です。ざ・中途半端!!いちいち糖質量とか気にするよりも楽しんで食べちゃった方が幸せなので、美味しくモリモリ食べま…

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ざ・ステキな中途半端始め

明けましておめでとうございますっ 去年は命名するなら「中途半端な一年」を体感しまくった最強の一年だったので 今年は「ざ・ステキな中途半端!」を極めて表現できる一年にしていきます♡今年もどうぞよろしくお願いいたします そんなわけで?さっそく!1回目の中途半端♪ お正月なのでお節料理ですよね♡今年もおせちが食べられて幸せ♪♪ 大好きなのです♪今年はお節料理+納豆♡ 第一回…

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ケトン会講演のプレゼント♡

やったっ!!♡ 今日はケトン会講演会にスタッフ&参加♪聖路加病院の須田先生による「明日から使える栄養学」講座!クイズ形式になっていたのですが勝ち抜いてワインをゲットしました〜!! 商品があるって燃えるのね!(笑)仕事としてガチやってるのに真剣になってしまいましたww大人気なくてすみません。それにしても講演面白かったですっ♪ 最近ワインをもっとわかるオトナ女子になりたくて本も買っ…

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インスリン使い分け(持効型編)

こんばんわ!糖尿病断薬コンサルタントの実絵です♪ さて、今回はインスリンについて♪これはリブレ(持続型血糖測定器)をつけたからわかった結果ではなくて前から気づいていたことね。 2型の糖尿病の方は遠い、、踏み込みたくない世界かもしれないけどなかなか楽しいのよ♪(笑)1型さん&インスリン使用者さん向けですね♡ さて、インスリンには持効型と速攻型がありますわね。昔のインスリンは持効型って…

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バナナとハイボールとエンドレスおじさま

最近相談にのらせていただいたおじさま♪ 糖尿病とずっと自分で戦ってこられた!ってことでなんとかお手伝いできたら嬉しいっっ そんな気持ちで迎えた相談日♪♪「次の予定が入っていて30分くらいしか時間とれない。。。」ガガーーーんっっっ!!! はい~~~~!!!私の中で最近気づいたことがあります!! 今さら???って言われそうだけど。。。。。 「プロにちょっと話聞いたらコツとか…

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